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          最適合腰突癥患者的運(yùn)動(dòng)是什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        醫(yī)生讓平時(shí)多鍛煉，說(shuō)是對(duì)腰突癥的恢復(fù)有益處，哪種運(yùn)動(dòng)更適合呢
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              黨保平
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2018-06-04 18:07
            
          
            
          
              腰突病人不能進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，在眾多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，游泳較為適合腰突癥病人。應(yīng)注意安全，水溫不宜過(guò)低，下水前進(jìn)行充分準(zhǔn)備活動(dòng)。采用正確泳姿，持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，中間注意合休息，以免部過(guò)度疲勞。
            
          
          
          
        
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            經(jīng)常按壓顴骨的害處
            
        
                
        經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            手指麻木是怎么回事
            
        
                
        導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指麻木的原因有很多，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，很容易使身體感覺(jué)麻痹，另外有些糖尿病人，在發(fā)病初期的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得手指莫名的麻痹，不能動(dòng)彈。有些人因?yàn)閬y服藥也會(huì)使手指麻痹，想要預(yù)防手指發(fā)麻只要多補(bǔ)鈣，遵循醫(yī)生的治療安排就可以。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            手指發(fā)麻是怎么回事
            
        
                
        可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的，最常見(jiàn)的就是神經(jīng)受到損害，比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會(huì)壓迫基底動(dòng)脈，導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
            
        
                
        兒童、青少年活潑好動(dòng)，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            橈骨骨折后多久拆石膏
            
        
                
        橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復(fù)。