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        年輕人得了頸椎病怎么辦呢
        病情描述:
        我得了頸椎病很長時間了,年輕人得了頸椎病怎么辦呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2018-06-06 17:11
          改變工作及生活習慣,需要長時間伏案工作或者學習的,建議1個小時或者覺得頸部不適就抬起頭來,慢慢旋轉脖子,使頸部肌肉得到放松;低頭玩手機的控制娛樂時間;看電視、打麻將、開車等需要久坐的也最好能夠間斷的活動一下。注意保暖,盡量避免頸部受涼。
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