研究發(fā)現(xiàn)
腎結(jié)石的形成是人體極度缺水或脫水產(chǎn)生的。一是水和
食物中鈣質(zhì)沒有足夠的水來分解、輸送、排除，積聚在腎中形成
結(jié)石；二是補充水分不足，排尿次數(shù)減少，尿酸過濃，造成鈣質(zhì)沉淀，久而久之形成結(jié)石；三是腎臟發(fā)炎，無法及時將鈣質(zhì)排出體外，日積月累形成結(jié)石。要避免腎結(jié)石，最重要的是要多喝水，每天最少要喝2 500毫升開水（8大杯），加快尿液排放，不斷把腎中沉淀和積聚的鈣質(zhì)排出體外，就不會形成結(jié)石。
