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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        心肺腰部肌肉游泳跑步可以鍛煉嗎
        病情描述:
        平常的時(shí)候丈夫不喜歡體育鍛煉,常說(shuō)腰疼,如果鍛煉一下跑步和游泳,可以夠增加心肺腰部肌肉的力量嗎
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-01 23:36
          有時(shí)間的時(shí)候也可以去一下健身房,平常的時(shí)候可以出去跑步或者是游泳,這樣可以很好的鍛煉心肺和腰背部肌肉的力量,不但可以鍛煉四肢,還能夠有效的控制體重,減輕腰部負(fù)擔(dān)的作用。
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