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          如何正確健康選擇零食？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我想買些零食在下午肚子餓的時候吃，應(yīng)該如何正確健康選擇零食？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-06-03 21:06
            
          
            
          
              零食應(yīng)選擇營養(yǎng)價值高、脂肪、糖含量少的食物如：水果、適合生吃的蔬菜、奶制品、少量堅果等。少選用油炸、糖果、甜點等，食用零食以不妨礙正餐為原則。碳酸飲料不僅影響食欲，還會造成能量過剩，不利于同學(xué)們身體健康，應(yīng)少選用，建議多飲用礦泉水。
            
          
          
          
        
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        脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對人們的頭發(fā)健康會造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過藥物來治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請專家關(guān)于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細(xì)的講解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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