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        權(quán)威問(wèn)答

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        緩解遺精有什么辦法呢?
        病情描述:
        這星期遺精遺精四五次了,太頻繁了,哪些辦法能夠緩解這個(gè)情況呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳武山 主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2018-06-03 20:14
          可以采取仰臥收腹臂腿上舉法緩解遺精,取仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時(shí)吸氣,還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次,每次可做24~32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng),上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。
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