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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        哪種食用油更好?
        病情描述:
        去買油時(shí),各種各樣的食用油實(shí)在不知道如何選擇,怎樣選購(gòu)更好的食用油?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-09 23:41
          每種食用油的成分都有些細(xì)微差別,也不存在哪個(gè)好哪個(gè)壞,經(jīng)常搭配食用不同品種食用油,注意選擇脂肪酸數(shù)量及構(gòu)成比合理的油脂,如橄欖油、茶油等,具體做法是:在食用3斤花生油的這段時(shí)期內(nèi),應(yīng)配合1斤核桃油或紅花籽油等,偶爾替換和搭配食用高端食用油可以有效地預(yù)防心血管病疾病。
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