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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        青春期長個(gè)怎樣制定食譜?
        病情描述:
        我女兒目前正處于青春期,是長個(gè)的年紀(jì),青春期長個(gè)怎樣制定食譜?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-04 21:55
          適合青春期長個(gè)的食譜。早餐:牛奶250毫升,豆包一個(gè),小西紅柿5個(gè),煮雞蛋一個(gè)。加餐:香蕉一個(gè)。午餐:八寶粥一碗,小棗玉米面發(fā)糕100克,酥鯽魚,草菇芥蘭加餐:獼猴桃一個(gè)。晚餐:紅豆米飯,蝦仁豆腐,蒜泥茄子50克,西紅柿雞蛋湯一小碗。加餐:酸奶250毫升。此配餐有葷有素、有干有稀、有粗有細(xì),蛋白質(zhì)、維生素、含量也豐富,總之營養(yǎng)非常全面。
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