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          打網(wǎng)球能不能防止腰痛？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我腰痛的厲害，朋友推薦我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，那打網(wǎng)球能不能減輕疼痛？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              黨保平
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2018-06-16 15:44
            
          
            
          
              運(yùn)動(dòng)對(duì)腰椎疼痛癥狀是有減輕的作用。首先可以鍛煉腹部和腰背部肌肉：整個(gè)軀干部的肌肉如果強(qiáng)勁了，就能很好地保護(hù)腰背部不受傷害。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、網(wǎng)球，甚至是打掃房間的時(shí)候，都可以有意識(shí)的鍛煉肌肉。
            
          
          
          
        
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            橈骨下端骨折多久能好
            
        
                
        橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復(fù)時(shí)間也不同。兒童患者恢復(fù)時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復(fù)。對(duì)于骨折較嚴(yán)重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長(zhǎng)時(shí)間。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
            
        
                
        橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時(shí)，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            軟骨肉瘤的誘發(fā)因素有哪些
            
        
                
        軟骨肉瘤誘發(fā)因素之一是感染因素，比如經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)或受到某些病毒感染。精神因素也會(huì)加大軟骨肉瘤發(fā)病率，還有一部分軟骨肉瘤可能和遺傳因素有關(guān)系。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            軟骨肉瘤嚴(yán)重嗎
            
        
                
        軟骨肉瘤比較嚴(yán)重。該病是常見(jiàn)的骨惡性腫瘤，預(yù)后不良，容易局部復(fù)發(fā)和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。軟骨肉瘤會(huì)造成骨質(zhì)破壞，還可能引起嚴(yán)重并發(fā)癥。疾病對(duì)放療和化療不敏感，通常是做手術(shù)治療，嚴(yán)重者需要截肢。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            鎖骨骨折后吃什么恢復(fù)得快
            
        
                
        鎖骨骨折后需要吃一些含有鈣元素的食物來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，可以吃適量的骨頭，吃一些蔬菜和水果，多吃一些好消化的食物，需要適量的飲食，按照身體情況進(jìn)補(bǔ)，以免情況會(huì)傷及身體。患者還需要配合醫(yī)生做檢查，以免情況會(huì)受到影響，對(duì)恢復(fù)是不利的。