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        哪些食物可以抗衰老?
        病情描述:
        年紀越來越大了,總覺得自己的皮膚也遠不如以前,哪些食物可以抗衰老?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-15 15:41
          含有維生素比較多的食物,能夠有效的抗衰老。飲食中豐富的維生素A、C、D、E及類胡蘿卜素、黃酮類物質等抗氧化劑。每天要吃兩份水果加三份以上的蔬菜。
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