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          怎樣吃酸湯火鍋更有營養(yǎng)？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我看新聞上說，吃火鍋的方式會影響營養(yǎng)的攝入，怎么樣吃酸湯火鍋會更有營養(yǎng)？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-06-16 15:31
            
          
            
          
              建議你搭配蔬菜一起吃，吃酸湯火鍋最好在開涮前喝湯，這樣可以補充營養(yǎng)，還能避免攝入過多的飽和脂肪。魚肉在酸湯中能夠保持較為緊實的質(zhì)地，不容易煮得糟爛。如果把熱性羊肉換成魚，再加些綠葉菜、黃豆芽等，味道更鮮美、營養(yǎng)更高。同時應注意，腐乳含鹽量較高，高血壓、心血管病患者要少蘸。
            
          
          
          
        
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        如果人體內(nèi)聚積了大量的毒素則容易患上酒渣鼻，而人體內(nèi)各種毒素排出的關(guān)鍵就在于疏通，運動、洗澡、注意飲食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        　我們長期重復一份工作的話，或多或少都會留有這份工作的影子，這些表現(xiàn)形式有可能是看得見的殘留，也有可能是看不見的心理變化，而黑變病就是一種工作所帶來的“殘留”，下面我們就來一起了解一下皮膚黑變病的中毒原因都有哪些。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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