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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        彩色的蔬菜對(duì)身體有益嗎?
        病情描述:
        我老婆買菜的時(shí)候總會(huì)愛買一些彩色的蔬菜,像彩椒什么的。彩色蔬菜對(duì)身體有益嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-18 18:28
          彩色蔬菜里面所含有的維生素種類很多。不同顏色的蔬菜含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分,且含量不同,攝入蔬菜的種類越多,吸收的營(yíng)養(yǎng)越全面。蔬菜中含有機(jī)體不能合成的維生素C、花青素、膳食纖維等,有利于抗氧化、排出腸道垃圾,保持血管彈性。
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