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          孕婦平時如何補充阿爾法亞麻酸？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        阿爾法亞麻酸過多我怕對小孩不好，要怎么才比較適合，孕婦平時如何補充阿爾法亞麻酸？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2018-06-11 18:41
            
          
            
          
              建議：由于母體是胎兒和嬰兒營養(yǎng)的主要提供者，所以孕期和哺乳期的媽媽要特別注意阿爾法亞麻酸的攝入。在正常飲食外，每日還需額外補充1000毫克阿爾法亞麻酸為宜。
            
          
          
          
        
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            更年期全身疼痛是怎么回事
            
        
                
        女性在一生中需要度過很多特殊的時期，而更年期就是其中的一個，有的女子表示出現了全身疼痛的情況，其實主要是因為腎虛、缺鈣和寒濕性腰痛，一般需要結合這些原因來進行針對性的治療和改善，全身疼痛的問題才能得以紓解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            女人更年期的癥狀是什么
            
        
                
        更年期通常是指圍絕經期。女性到圍絕經期的時候，可能會出現潮熱出汗、關節(jié)疼痛。失眠煩躁、渾身無力、胸悶氣短等癥狀?？梢酝ㄟ^注意生活規(guī)律、補充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)這三方面來改善。具體分析如下：
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期綜合征怎么治療
            
        
                
        更年期綜合征是不用治療的，需要注意平時的改善，需要保持生活和飲食的規(guī)律，然后吃一些含有鐵元素的食物、增加日曬的時間，這樣都是可以緩解的。如果更年期綜合征比較嚴重，還需要激素來改善，但是需讓正規(guī)的醫(yī)生幫助開藥，以免出現副作用。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            哪些女性容易患更年期綜合征
            
        
                
        更年期綜合癥屬于常見疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會心理不太好的患者都會出現，工作不順利、單位的領導、同事間的關系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應該幫助她，預防與治療都很重要，都要學會理解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女人收經后有什么反應
            
        
                
        女人收經后可能會出現心悸失眠的反應，夜間的睡眠質量明顯下降。還會有關節(jié)疼痛的癥狀，有時也會表現為肢體不靈活。部分女性會有身體肥胖以及情緒變化等表現。