因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/xkebuao1k2meejf.html" target="_blank">孕育胚胎的
婦女,需要的碘量比正常人要多。缺碘的話容易引起甲低,影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和智力的發(fā)育。所以狗狗建議女性在
備孕期間相應(yīng)增加碘的攝入。放心,食補(bǔ)即可。①海帶燉豆腐鮮海帶100g含碘114μg,豆腐200g含碘15.4μg②紫菜蛋花湯紫菜5g含碘216μg、雞、蛋25g含碘6.8μg③貽貝(淡菜)炒洋蔥貽貝100g含碘346μg、洋蔥100g含碘1.2μg