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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        水果榨汁是不是健康
        病情描述:
        吃水果喜歡把他榨汁喝,感覺(jué)這樣營(yíng)養(yǎng)全能保留,水果榨汁是不是健康
        醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-19 17:05
          美味榨汁不健康。鮮榨的水果汁和蔬菜汁雖然方便美味,卻會(huì)讓我們失去很多營(yíng)養(yǎng)素,因?yàn)楣夂颓o葉被去除,所以膳食纖維也被無(wú)情的留在了棄置不用的殘?jiān)?,隨之被破壞的還有極易氧化的維生素C。
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