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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        吃夜宵要注意什么
        病情描述:
        因為近段時間公司在趕一個新項目,我經(jīng)常加班,而吃夜宵也成了家常便飯,吃夜宵要注意什么
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-14 16:54
          如果個人有吃夜宵的習(xí)慣的話,那一定要注意吃夜宵的時間應(yīng)該安排在睡覺前兩個小時,21點左右比較合適。夜宵進食量要少,盡量別超正餐的一半。
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