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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        病情描述:
        我平時(shí)不怎么吃早飯的,但是聽說這樣不利于身體,早餐吃些什么比較好?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-22 18:07
          早餐的時(shí)候,一是要保證有足量的主食。通常會(huì)是什錦面條,或鮮奶燕麥片,又或者雜糧粥、葡萄干粥、奶酪面包二是保證含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品。三是一定量的蔬果。四是少許堅(jiān)果。
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