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          孕期怎樣補充鈣劑？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        孕中期了,網上看說要補鈣了,我應該怎么補鈣合適呢?
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              李國勝
              副主任醫(yī)師
              遼寧省人民醫(yī)院
              2018-06-14 16:50
            
          
            
          
              普通膳食中的含鈣量是不足的，因而在膳食中應挑選富含鈣的食物，如牛奶、動物骨骼、蝦皮、魚、蝦、紫菜等.另外,孕婦從妊娠中期開始就要補充一些含鈣藥物，如多種鈣、乳酸鈣等，但是這些藥物中含鈣量低，且不易吸收。目前市場供應的鈣爾奇(一片含鈣600毫克、維生素D 60國際單位)適合孕婦服用.如單獨服鈣劑同時需加服維生素A、D，如魚肝油丸,1日2次，每次1粒，或飲用含維生素A、D的牛奶也可以。
            
          
          
          
        
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