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        吃紅豆的好處有哪些
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        最近早上一直都是熬制紅豆粥喝,堅持經(jīng)常吃紅豆會有哪些好處?
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        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-20 21:05
          紅豆是營養(yǎng)價值很高的食物,因為其鐵質(zhì)含量相當豐富,具有很好的補血功能,其中氨基酸和維生素B群含量在各種豆類中為最高,有健胃、生津、去濕、利尿、解毒等多種功效,是良好的藥用和健康食品。
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