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        粗糧粥的好處多嗎
        病情描述:
        早上我習(xí)慣喝粗糧粥,朋友說這樣的早餐最健康,是不是粗糧粥的好處有很多呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-06-22 20:49
          粗糧粥是健康又營養(yǎng)的食物,具有溫、軟、淡、香、黏等特點,便于吸收,又保護胃黏膜,增添津液。特別是粥熬好后上面漂浮著的一層黏稠的物質(zhì),中醫(yī)里稱為“米油”,具有很強的滋補作用,甚至可以和參湯相提并論。
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