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          愛吃甜食會加快衰老嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我平時很喜歡吃糖，老公總是跟我說愛吃甜食會加快衰老，那愛吃甜食真的會加快衰老嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王燕
              主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2018-06-17 20:14
            
          
            
          
              糖分子在酶的作用下會附著在蛋白質纖維中，這個過程被稱為糖基化，正是引起衰老的主因之一，會導致皮膚沒光澤、黑眼圈、浮腫以及皺紋增多。所以，想要保持年輕的體態(tài)，應先從轉變觀念開始，主動減糖，久了口味就會變淡。也可選擇糖的替代品，比如用水果代替甜食等。
            
          
          
          
        
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