1.糖,健康膳食中應(yīng)包括來(lái)自全谷類(lèi)、蔬菜、水果及低脂含糖的食物。
2.膳食纖維,適量攝入膳食纖維對(duì)血糖、血脂的控制有一定幫助。
3.
蛋白質(zhì)。
4.脂肪,
2型糖尿病患者中甘油三酯的水平顯著升高,發(fā)生冠心病的概率也隨之增加。故
糖尿病人必須重視調(diào)脂治療。
5.能量,肥胖為產(chǎn)生胰島素抵抗的重要因素,所以超重的2型糖尿病患者首先要減輕體重。研究表明,2型糖尿病患者體重丟失后能減輕胰島素抵抗,改善血糖、血脂與血壓。