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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        為什么精致糖分會引起肥胖?
        病情描述:
        現(xiàn)在胖了,在研究飲食,說米飯?zhí)鹗硨儆诰绿欠?,會引起肥胖,這是為什么?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-23 20:48
          精致的糖分(包括白砂糖、白米等)會對大腦的獎勵系統(tǒng)產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致人的進食量增加,引發(fā)肥胖。有時候,人會不加控制地吃米飯或者甜食,是因為大腦產(chǎn)生“中毒”反應(yīng),甜味的刺激會使大腦的獎勵系統(tǒng)產(chǎn)生興奮,進而生成一種類似吸毒的快感,一旦吃過一次就容易上癮,這也是大多數(shù)人面對甜食就無法控制自己的原因。而刺激的持續(xù)反復(fù)會讓大腦逐漸習(xí)慣這種刺激,為了享受興奮感就會吃入更多的甜食,導(dǎo)致食量的必然增加,導(dǎo)致肥胖。
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