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          有哪些可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血的菜譜呢
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        有沒(méi)有哪些食物是可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血的呢？推薦幾款補(bǔ)血的菜譜。
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-06-20 21:22
            
          
            
          
              一、白菜豆腐豬肝湯
          1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：熱量152千卡，蛋白質(zhì)11.5克，脂肪7.9克，碳水化合物8.8克，鈣168毫克，鎂39毫克，鐵8mg，鋅2.7毫克，維生素C54毫克，維生素A1287微克，胡蘿卜素267微克，膳食纖維1.6克。
          2.營(yíng)養(yǎng)解析：動(dòng)物肝臟是富含鐵的食物，而且吸收率高。
          二、柿子椒炒牛肉
          營(yíng)養(yǎng)解析：該菜肴中的牛肉，含有肉類(lèi)因子，以及富含維生素C，均可促進(jìn)鐵的吸收。
            
          
          
          
        
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            皮膚黑變病的中毒原因
            
        
                
        　我們長(zhǎng)期重復(fù)一份工作的話，或多或少都會(huì)留有這份工作的影子，這些表現(xiàn)形式有可能是看得見(jiàn)的殘留，也有可能是看不見(jiàn)的心理變化，而黑變病就是一種工作所帶來(lái)的“殘留”，下面我們就來(lái)一起了解一下皮膚黑變病的中毒原因都有哪些。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            白癜風(fēng)的診斷方法介紹
            
        
                
        白癜風(fēng)的病期一般可分為三期，即進(jìn)行期,靜止期和好轉(zhuǎn)期。以下將介紹白癜風(fēng)的診斷方法都有哪些。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            蘆薈膠能淡化黃褐斑嗎
            
        
                
        黃褐斑這樣的皮膚疾病，對(duì)很多朋友尤其是女性朋友造成了很大的困擾，黃褐斑的存在嚴(yán)重影響了患者的個(gè)人形象，甚至對(duì)工作的選擇機(jī)會(huì)也大大降低，那么蘆薈膠能淡化黃褐斑嗎？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料，一起來(lái)看看吧，希望對(duì)你們有所幫助。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            怎么補(bǔ)精子活力比較好
            
        
                
        男性精子的質(zhì)量是嚴(yán)重妊娠成功的一個(gè)因素。當(dāng)男性精子質(zhì)量較低時(shí)，我們應(yīng)該如何提高精子質(zhì)量？如果發(fā)生這樣的疾病，我們不及時(shí)治療，將在很大程度上影響以后的妊娠。接下來(lái)，讓小編和大家來(lái)了解一下如何提高男性精子的質(zhì)量吧。1。吃富含
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            治療酒糟鼻最好的中藥
            
        
                
        酒糟鼻俗稱紅鼻子、糟鼻字，是中年人易患的一種慢性皮膚病，可是很多的成功人事，整天忙于應(yīng)酬，不注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，就會(huì)引起這種病，嚴(yán)重的影響了他們?cè)诼殘?chǎng)的形象，治療和預(yù)防就想的格外重要，那治療酒糟鼻最好的中藥有哪些呢？