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        芹菜是負熱量食物嗎?
        病情描述:
        老公最近每天都買芹菜,請問芹菜是負熱量食物嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-18 23:28
          生活中,如果你要吃非常低熱量的食物包括芹菜,蘋果和酸橙,那么你實際上會產生卡路里赤字。換句話說,這些食物的成本將低于零卡路里。事實上是沒有負熱量的食物的。食物中的熱量通常在10%至20%之間。所以說一個芹菜莖有七個熱量。即使你假設20%的TEF,那意味著你還剩下五點半的熱量。
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