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          孕婦如何預(yù)防貧血？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        懷孕期間很容易生病，特別是會貧血，我要如何預(yù)防貧血呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2018-06-18 00:09
            
          
            
          
              預(yù)防和糾正缺鐵性貧血可以通過食用鐵強(qiáng)化性食品，多吃一些富含鐵的食物，如動物的肝臟、血豆腐和肉等。對于葉酸缺乏造成貧血就應(yīng)該補(bǔ)充含葉酸多的食物，如綠葉蔬菜。對于貧血比較嚴(yán)重的可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑和葉酸制劑。
            
          
          
          
        
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            女性更年期癥狀有哪些
            
        
                
        女性更年期的時候，首要的表現(xiàn)就是月經(jīng)比以前少，有的甚至一年也來不了幾次，這個時候就要注意是不是更年期到了。心慌脾氣不好，也是更年期的女性會表現(xiàn)出來的。通過一些辦法也可以對這個疾病會起到很好的預(yù)防作用，多去戶外走走，散散步。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期出虛汗怎么辦
            
        
                
        對于女性朋友來說，進(jìn)入到更年期之后本身就會出現(xiàn)很多的癥狀，大量的出虛汗是比較常見的，而這些癥狀如果沒有及時緩解，確實也可能會產(chǎn)生影響，因此就應(yīng)該盡快的選擇治療，治療的方法有很多可以選擇西醫(yī)治療，也可以選擇中藥治療，另外也應(yīng)該選擇膳食質(zhì)量，更年期的女性朋友來說，如果出現(xiàn)了明顯的發(fā)胖現(xiàn)象，也可以選擇堅持鍛煉的方法來改善。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期潮熱怎么調(diào)理
            
        
                
        更年期潮熱也是現(xiàn)在比較普遍的現(xiàn)象，出現(xiàn)更年期潮熱一定要注意調(diào)養(yǎng)，也要注意調(diào)理，日?？梢酝ㄟ^飲食進(jìn)行調(diào)理，也可以同藥材一同調(diào)理，也可以采用一杯涼白開，日常避免煙酒，注意身體的調(diào)養(yǎng)，可以日常注意深呼吸，可以排除體內(nèi)的氣體，對于更年期潮熱有所緩解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            知柏地黃口服液的功效
            
        
                
        知柏地黃口服液是一味中成藥，藥物中含有地黃、山藥、山茱萸、知母等多種中藥成分，可以起到滋陰補(bǔ)腎、健脾養(yǎng)肝、清退虛火、利尿強(qiáng)心、提高身體抗病能力的作用；一般對于陰虛火旺、更年期綜合征、耳鳴、遺精等疾病，都有一定的療效。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            如何緩解更年期綜合征
            
        
                
        更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動等方法來進(jìn)行緩解。