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          吃蔬菜會導致血糖大幅度波動嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近血糖有點偏高，多吃蔬菜會導致血糖大幅度波動嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-06-24 23:41
            
          
            
          
              蔬菜的熱量普遍比水果低，即便你蔬菜吃得再多，一般也不會導致熱量過多，但是糧食、肉類就絕對不可以了，包括水果，因為大多數(shù)蔬菜所含的糖類是淀粉類多糖，需要經(jīng)過人體消化道內(nèi)各種酶水解成單糖后，才能慢慢地被吸收，因此不會引起人體內(nèi)血糖濃度的大幅度波動。
            
          
          
          
        
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