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          素食主義者吃蛋白粉好嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我是一名素食主義者，朋友建議我買些蛋白粉來補充一下，蛋白質(zhì)，想了解一下素食主義者吃蛋白粉好嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-06-23 20:58
            
          
            
          
              素食主義者吃蛋白粉是很有好處的。一般來說素食主義者的飲食中肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入會相對不足，蛋白質(zhì)食物來源會相對比較單一，如果能補充一些蛋白粉，可以提高多種蛋白質(zhì)的利用率。
            
          
          
          
        
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