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        準媽媽如何挑選點心好呢
        病情描述:
        我懷孕后經常會吃些點心,準媽媽如何挑選點心好呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-06-20 22:02
          少量多餐指的是在三餐之間增加點心,而如何挑選適合的點心,也是不能忽略的重要環(huán)節(jié)。營養(yǎng)師提醒,為了控制熱量攝取并兼顧營養(yǎng)需求,準媽媽可多選擇水果、麥片、低脂牛奶……這類營養(yǎng)高且熱量低的食物做為點心,盡量避開高熱量、高油脂、高糖的食物,如蛋糕、洋芋片、調味飲料等,否則非但缺乏營養(yǎng)價值,還容易造成體重直線上升。
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