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          有可以緩解便秘的簡(jiǎn)單方法嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我經(jīng)常會(huì)便秘，聽(tīng)了好多方法，有什么簡(jiǎn)單的方法可以緩解便秘嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                李淵
                主任醫(yī)師
                北京大學(xué)第三醫(yī)院
                2018-07-05 19:41
              
          
              
          
                便秘可以通過(guò)腹部按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解，如果通過(guò)按摩不能使病情得到緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服潤(rùn)腸通便的藥物來(lái)進(jìn)行治療。便便的發(fā)病可能是年齡的增長(zhǎng)引起的，年齡的增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能蠕動(dòng)減慢，通常會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛、食欲下降、大便干結(jié)等。
              
          
            
          
          
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              王燕
              主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2018-07-05 19:44
            
          
            
          
              現(xiàn)在有好多有利于腸道緩解便秘的方法，其實(shí)便秘者只要多喝水就可以了，每天飲水量要比平時(shí)多2—3倍，分成8—10次喝，有助緩解便秘。
            
          
          
          
        
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