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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        每天吃多少鹽好?
        病情描述:
        我平時(shí)比較重口味,愛吃咸的,想知道每天吃多少鹽好?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-02 22:56
          眾所周知,吃鹽多是健康的大敵。膳食指南中推薦的每天吃6克鹽,不僅包括食鹽,還包括各種調(diào)料中的鹽。而甜味往往有緩和咸味的作用,讓人在不知不覺中吃下更多的鹽。
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