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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        想養(yǎng)生夏季要怎么吃?
        病情描述:
        我最近在學(xué)養(yǎng)生,馬上入夏了,想養(yǎng)生夏季要怎么吃東西合適?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-06-28 23:09
          夏季與心的關(guān)系十分密切,因此要注意養(yǎng)心,以防止心火過旺,宜多吃清熱消暑的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、西瓜、綠豆、南瓜等,綠豆南瓜湯、酸梅湯、菊花茶等就是比較適合的夏季飲食。少吃辛熱燥火的食物如狗肉、羊肉、辣椒、胡椒、生姜等。
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