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        熬湯的時間多久最好?
        病情描述:
        我有時候不太想吃飯,就會熬湯喝,那么熬湯的時間多久最好?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-05 21:13
          湯類不僅能兼顧口感、營養(yǎng),還更適合咀嚼功能和胃腸功能不好的老年人。不過,喝湯的學問很多。例如,熬湯時間過長會導致嘌呤含量增加,易導致高尿酸,多喝可能會傷腎。熬湯時間應以1~1.5小時為宜。飯后喝湯易導致營養(yǎng)過剩,應改為飯前喝湯以促進消化。
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