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          吃早餐燕麥片有什么好處？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        老婆每天早上都會(huì)吃早餐燕麥片，一次都不會(huì)少，吃早餐燕麥片有什么好處？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                謝琪
                主任醫(yī)師
                桂林市人民醫(yī)院
                2018-06-26 20:09
              
          
              
          
                可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)預(yù)防便秘，有利于腸道對(duì)食物的消化和吸收，改善身體中的血糖降低膽固醇，燕麥片屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食品，含有豐富的維生素b6，可以提高身體中的蟹青素水平。改善情緒，放松心情，對(duì)于正在減肥和高血壓以及高膽固醇的患者，可以適當(dāng)?shù)某匝帑溒?              
          
            
          
          
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-06-26 20:32
            
          
            
          
              吃早餐燕麥片對(duì)人身體有很大的益處。小麥、大麥、大米和燕麥等谷類(lèi)，一直是人類(lèi)最重要的食物。它們所含的蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素是其他食物無(wú)法比擬的。
            
          
          
          
        
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