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          孕期如何補充鈣？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        懷孕六周了，打算開始補鈣，孕期如何補充鈣好呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張英澤
              副主任醫(yī)師
              保定市第一中醫(yī)院
              2018-07-01 21:40
            
          
            
          
              要補充鈣，可以適當(dāng)多吃含鈣高、含維生素D較多的食物，如奶類、魚肝油、豆類制品、青菜等，也可以多曬太陽，經(jīng)日光照射自己產(chǎn)生維生素D。
            
          
          
          
        
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            女性更年期癥狀有哪些
            
        
                
        更年期指的是圍絕經(jīng)期，即女性絕經(jīng)前后心理及生理上出現(xiàn)變化的時期。圍絕經(jīng)期的女性會出現(xiàn)臉上長出色斑、陰道干澀等現(xiàn)象，并出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠等一系列心理上的癥狀。要特別注意的是，圍絕經(jīng)期女性很容易出現(xiàn)高血壓等疾病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            更年期問題掛什么科
            
        
                
        更年期問題主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可選擇內(nèi)分泌科和婦科、男科治療，在經(jīng)過確診之后能夠獲得針對性的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期吃啥藥最快
            
        
                
        更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇服用利維愛、芬嗎通等藥物進行激素替代治療，或選擇中藥調(diào)理。同時為了更好面對更年期引起的身體改變和心理改變，女性應(yīng)有良好的生活習(xí)慣和強烈的自我認(rèn)同感。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            排卵期有咖啡色分泌物正常嗎
            
        
                
        排卵期有褐色分泌物，通常是由于排卵期出血引起的，這可能會和女性內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，或者是身體本身患有某些婦科疾病有關(guān)系，比如子宮內(nèi)膜炎，卵巢疾病等，平時需要注意護理，尤其是在月經(jīng)期要注意保暖，盡量不要吃辣椒，冷飲等冷刺激性的食物，另外就是要注意個人衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染，月經(jīng)期保持精神上的愉快，平時多加注意營養(yǎng)，對于預(yù)防排卵期出血也有一定的好處。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        排卵期出血可以服用藥物進行調(diào)理，選擇西藥調(diào)理效果好，也可以選擇中藥調(diào)理不傷害身體，建議排卵期出血的人群可以選擇一種方法來緩解出血的情況。