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          立秋之后如何養(yǎng)生
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        隨著現(xiàn)在年紀(jì)一天天變大，特別注重養(yǎng)生，那立秋之后要如何去養(yǎng)生呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-07-09 21:39
            
          
            
          
              1、少開空調(diào)：“秋老虎”的來臨，讓很多人還是覺得如夏天一般，因此還是通宵開空調(diào)。大坪醫(yī)院急診科副主任姚元章提醒，立秋以后，即使再熱，早晚天氣都會偏涼一些，因此，空調(diào)開放時(shí)間不宜過長，夜里最好不開。
          2、少吃寒涼水果：哪些是寒涼的水果呢？大坪醫(yī)院中醫(yī)科主任介紹，西瓜、梨、葡萄就是性味寒涼的水果。很多人的脾胃都很虛弱，如果此時(shí)再吃寒涼水果，就可能傷及脾胃。
            
          
          
          
        
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        黃褐斑雀斑的治療方法，臉上長斑不可怕，可怕的是你不知道怎么樣才能治愈這些斑，以至于延誤祛斑治斑時(shí)機(jī)，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑點(diǎn)的受害者，所以對祛斑治斑也算是積累了一些經(jīng)驗(yàn)，在我看來，祛斑治斑一定要對癥下藥，這樣才能有效祛除斑點(diǎn)，比如黃褐斑和雀斑的治療方法就不同。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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