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          羽衣甘藍(lán)有哪些很好的食用功效？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        唱的跟卷心菜一樣的羽衣甘藍(lán)。對人體來說，有哪些很好的食用功效呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                謝琪
                主任醫(yī)師
                桂林市人民醫(yī)院
                2018-07-04 20:15
              
          
              
          
                增強(qiáng)免疫，羽衣甘藍(lán)也就是卷心菜，是一種比較常見的蔬菜，所以里面含有豐富纖維素以及維生素，可以對于心臟或者是自身免疫系統(tǒng)都有很大好處，能有效補(bǔ)充體內(nèi)所缺少營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。平常也要多吃一些綠葉蔬菜或者是水果，避免吃太油膩或者是刺激性食物容易導(dǎo)致血液粘稠。
              
          
            
          
          
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-07-04 20:46
            
          
            
          
              卷心菜是日常餐桌上很常見的一種蔬菜，而羽衣甘藍(lán)則是不卷心的卷心菜，是卷心菜的園藝變種。羽衣甘藍(lán)還有很好的食用功效，所含的維生素K、纖維素等，對肌肉、心臟和免疫系統(tǒng)都非常有益，被譽(yù)為對人體最好的蔬菜。
            
          
          
          
        
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