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        最為理想的減肥食物是什么?
        病情描述:
        我的體型很臃腫,而且已經(jīng)對健康造成一定的影響了,迫切需要減肥,最為理想的減肥食物是什么?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-01 20:59
          最為理想的減肥食物是紅薯。紅薯含有豐富營養(yǎng),其中大量的纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用,促進排泄暢通。同時,由于纖維結(jié)構(gòu)在腸道內(nèi)無法被吸收,有阻撓糖類變?yōu)?a href="http://talkpolkadot.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪的特殊功能。故而,紅薯是最為理想而又花費不大的減肥食物。
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