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          晚上吃什么水果可以減肥
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近決心減肥，晚餐想以水果代餐，晚上吃什么水果可以減肥？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-06-30 19:31
            
          
            
          
              減肥效果比較好適宜晚上吃的水果有以下幾種推薦：
          1、山楂，在晚餐前后應(yīng)該適量吃點(diǎn)山楂，因?yàn)樗苡行Ы档脱逯?a href="http://talkpolkadot.com/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇含量、
          2、草莓，草莓中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有利于瘦身減肥，尤其是草莓中所含有的維生素C能很好地促消化。
          3、蘋果，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果的減肥功效非常明顯。
          4、葡萄柚，對(duì)于一些長(zhǎng)期浮腫的人群而言，更具有減肥的功效。
            
          
          
          
        
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        痤瘡是青少年常見(jiàn)的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認(rèn)知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無(wú)暇的臉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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