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        權(quán)威問(wèn)答

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        飯后喝湯是健康的飲食方式嗎
        病情描述:
        我總是喜歡在吃完飯之后再喝湯,這是健康的飲食方式嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-09 20:11
          喝湯應(yīng)該放在飯前,飯后才喝湯這是一種有損健康的吃法。因?yàn)樽詈蠛认碌臏珪?huì)把原來(lái)已被消化液混合得很好的食糜稀釋,勢(shì)必影響食物的消化吸收。正確的吃法是飯前先喝幾口湯,將口腔、食道先潤(rùn)滑一下,以減少干硬食品對(duì)消化道黏膜的不良刺激,并促進(jìn)消化腺分泌,起到開胃的作用。
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