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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        油桃的熱量和維生素含量是多少?
        病情描述:
        在網(wǎng)上看到說油桃各種功效和營養(yǎng)素,想了解下油桃的熱量和維生素含量是多少?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-06 20:08
          維生素含量一般在12毫克,熱量一般是25大卡,油桃里面熱量不是特別高,適當吃不會對機體造成肥胖,油桃里面還具有蛋白質(zhì)和果膠以及有機酸,能夠補充機體所需要營養(yǎng)。油桃屬于是高水分食物,可以每天適當吃一個,避免一次性吃太多會引起消化不良。
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-06 20:36
          油桃的熱量,油桃營養(yǎng)豐富,含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質(zhì)1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。
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