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        紅豆怎么吃可以減肥?
        病情描述:
        用什么來搭配紅豆可以進(jìn)行減肥塑身,而且還能有不錯的功效呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-08 20:30
          可以熬紅豆薏米百合粥。紅豆薏米百合粥也紅豆的減肥吃法之一,平時可以把紅小豆一百克,和薏米五十克,一起用清水浸泡,再把百合用溫水泡軟,洗凈,然后與泡好的紅豆和薏米一起入鍋,加入少量的冰糖一起煮制,開鍋以后調(diào)小火力,把鍋中的紅豆和薏米全部到開花,然后關(guān)火,燜制十分鐘,取出就能食用。
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