平時怎么做來預(yù)防糖尿病 - 問答頻道

<cite id="eeaip"></cite>

平時怎么做來預(yù)防糖尿病

男，38歲 2018-07-09 19:28

病情描述:

我到醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)自己血糖偏高，平時怎么做來預(yù)防糖尿?。?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-07-09 19:41

做好這些預(yù)防糖尿病：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，日常生活中，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，抑制過多脂肪，糖分及蛋白質(zhì)的攝入。糖尿病患者在控制攝取的總熱量的基礎(chǔ)上，還要考慮到膳食的營養(yǎng)平衡，以及飲食是否能夠滿足人體的基本需求。
2、經(jīng)常運動，運動能提高機體的免疫能力，提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，且促進脂肪代謝，從而減輕體重，抑制肥胖。飯前運動對于控制血糖的作用比一天內(nèi)的運動更有效。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

散發(fā)性白癜風治療原則

散發(fā)性白癜風治療原則和預(yù)防有哪些，散發(fā)性白癜風白斑以小片為主，散發(fā)在各部位，如要這種類型護理不慎，最容易發(fā)展成泛發(fā)性白癜風，患者在治療過程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽光的照射、外傷等刺激因素對病情的損害，以免護理不當而引起泛發(fā)性白癜風。

2020-08-28 54962次瀏覽

別讓痤瘡左右你的情緒

正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛美是每個人的天性,正是如花好年紀的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點點、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.

2020-08-28 54374次瀏覽

黃褐斑雀斑的治療方法

黃褐斑雀斑的治療方法，臉上長斑不可怕，可怕的是你不知道怎么樣才能治愈這些斑，以至于延誤祛斑治斑時機，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑點的受害者，所以對祛斑治斑也算是積累了一些經(jīng)驗，在我看來，祛斑治斑一定要對癥下藥，這樣才能有效祛除斑點，比如黃褐斑和雀斑的治療方法就不同。

2020-08-28 60734次瀏覽

黃褐斑的藥物治療方法

　　黃褐斑的藥物治療有哪些?隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進步，黃褐斑的治療方法也在不斷增加，有外服性藥物、內(nèi)服性藥物，還有激光治療，所以大家可以選擇適合自己的治療方法，想必大家對外服性藥物都有所了解了，那下面小編就向大家介紹治療黃褐斑的內(nèi)服性藥物。

2020-08-28 56004次瀏覽

脂溢性脫發(fā)的飲食療法

脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對人們的頭發(fā)健康會造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過藥物來治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請專家關(guān)于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細的講解。