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        權威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        提高免疫力吃什么食物?
        病情描述:
        我經(jīng)常生病,醫(yī)生說我免疫力不好,提高免疫力吃什么食物?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-03 19:37
          提高免疫力吃這些食物:多喝酸奶,堅持均衡飲食,如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況,會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡,必須依靠養(yǎng)生細菌,酸奶中就含有這類細菌。多飲開水,是白開水!這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新,充滿活力。白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。
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