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        經(jīng)常吃蝦對身體有好處嗎?
        病情描述:
        我住在沿海城市,經(jīng)常吃蝦,蝦對人體有好處嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-07 19:12
          蝦是一種很好的高蛋白食物,蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游锾琴|(zhì)。蝦中的膽固醇含量較高,同時(shí)含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。這些都是對人體有很大幫助的。
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