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        多吃洋蔥可以幫助我們減肥嗎?
        病情描述:
        洋蔥有點辣,但是我特別喜歡吃,多吃洋蔥真的可以幫助我們減肥嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-01 20:43
          可以,洋蔥作為飲食減肥食譜中的一種,具有很強(qiáng)的殺菌效果,因為洋蔥中含有植物殺菌素,不僅具有刺激食欲,還可幫助消化、清血,有助于降低膽固醇。同時洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪,故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高,有助于改善動脈粥樣硬化。
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