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        權(quán)威問(wèn)答

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        牛奶可以多喝嗎
        病情描述:
        我知道牛奶是高鈣飲品,所以就打算每天喝幾盒,不過(guò)牛奶可以多喝嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-05 19:54
          牛奶固然是健康乳制品,而且是高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但每天飲用不要貪多,且牛奶對(duì)某些人群(脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩)來(lái)說(shuō),不僅無(wú)益反而影響身體健康。因此喝牛奶時(shí)一定要適度,一般控制在250-450毫升左右即可。
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