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          哪些食物可以幫助去除濕氣呢？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        身體里面存在濕氣特別容易生病，吃什么食物可以幫助我去除濕氣呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王燕
              主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2018-07-04 21:38
            
          
            
          
              美味的杏仁富含纖維以及抗氧化劑——維生素E，所含的礦物質鎂，是身體產(chǎn)生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩(wěn)定的血糖能有效防止過度饑餓引起的暴食及肥胖。不過，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對熱量的吸收。研究發(fā)現(xiàn)，杏仁細胞壁的成份可以降低人體對脂肪的吸收。因此，在胃要消化杏仁之前，它已經(jīng)把自己變“瘦”了。以下幾種食物可以幫助去除濕氣：馬齒筧，水芹，鮑魚，冬瓜，扁豆，苡仁，田螺，還有玉米。
            
          
          
          
        
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