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          菠菜可以和哪些食物一起食用呢？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我平常經(jīng)常去超市買菠菜，菠菜可以和哪些食物一起食用呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-07-08 22:28
            
          
            
          
              菠菜根營養(yǎng)豐富，含有纖維素、維生素和礦物質(zhì)，卻不含脂肪。尤其將菠菜根配以洋生姜食用，可以控制或預防糖尿病的發(fā)生。食用菠菜最好的方法是：將鮮菠菜帶根放沸水中略燙數(shù)分鐘，用芝麻油拌食，可利腸胃，適于治療高血壓和便秘等病癥。
            
          
          
          
        
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