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          魚類里面有哪些脂肪？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
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        都說魚類的脂肪很好，魚類里面有哪些脂肪？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-07-05 21:12
            
          
            
          
              包括亞麻酸、亞油酸、單不飽和脂肪和飽和脂肪。亞麻酸的最佳來源是冷水深海魚，如三文魚、金槍魚、鮐魚和鱒魚。三文魚是最高貴的深海魚，因?yàn)樗闹竞砍^5％，含有最多的亞麻酸。
            
          
          
          
        
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